Worum geht es in meinem Buch ?

Jahrelang hielt ich meine innere Stimme, die unentwegt zu mir sprach, für meine beste Freundin. Den Ratschlägen dieser Stimme meines Vertrauens glaubte ich unbedingt folgen zu müssen, obwohl es mir oft schwerfiel. Sie trieb mich an, kritisierte und kontrollierte mich, zweifelte an mir und versetzte mich in Sorge. Sie stresste mich derart, dass ich mich zunehmend verunsichert und ängstlich oder auch oft wütend fühlte. Dabei hatte ich mich doch anders in Erinnerung. War ich nicht einmal leicht und zuversichtlich gewesen? Ja, sogar glücklich? Wie mir ergeht es vielen Menschen, darunter auch Lisa, der Hauptfigur meines Buches.

Eines Tages hat sie eine Begegnung, die ihr hilft, sich selbst besser zu verstehen. Sie findet heraus, dass unsere Persönlichkeit vielfältiger ist, als sie bisher angenommen hat. Diese Erkenntnis öffnet Lisa die Tür zu einem freien und selbstbestimmten Leben. Sie versteht, dass an dem inneren Wortgefecht, das sich täglich auf unserer inneren Bühne abspielt, nicht nur eine, sondern viele Stimmen beteiligt sind. Es sind die zwölf Archetypen, die in uns wirken, zwölf Versionen unseres Ichs. Sie sind universell, aber wie wir sie erleben und mit ihnen umgehen, ist sehr individuell. Unsere Aufgabe ist es, sie in uns zu entdecken und zu führen, so dass wir ihnen mit unseren Gedanken und Gefühlen nicht mehr hilflos ausgeliefert sind. Und genau das lernt Lisa auf ihrer Heldinnenreise.

Ich habe verstanden, dass meine vermeintlich „beste Freundin“, die Stimme meiner Herrscherin ist, die mich mit ihren barschen Befehlen, ihrem ständigen „Ich muss … “ antreibt und mir mit ihrem Perfektionismus und ihrer permanenten Kritik den ganzen Tag verhageln kann. Sie tut so, als wolle sie nur mein Bestes. Aber ich kann sie nie zufriedenstellen. Wir alle kennen sie. Sie hat große Macht über uns, weil sie Urängste in uns weckt. Evolutionär gesehen, ist ihre Aufgabe, für unser Überleben zu sorgen. Aber eben dies versetzt uns in einen dauerhaften Stresszustand. Na, kennst du sie auch?

Ein weiterer Archetyp in uns ist die Künstlerin. Ja, auch du hast eine Künstlerin in dir, selbst wenn du sie nicht kennst. Sie fordert dich auf, das Beste aus einer Situation zu machen, kreativ und erfinderisch mit deinem Leben umzugehen. Vielleicht hast du sie ja doch schon mal gehört. „Mach was draus“,flüstert sie dir zu.

Für mich persönlich war es eine besonders schöne Erfahrung, in Griechenland meiner Schöpferin zu begegnen, einer Frau, die eine so große Warmherzigkeit und Lebenskraft ausstrahlte, dass sich ihre Energie sofort auf mich übertrug. In diesem Moment fühlte ich es wieder – mein Urvertrauen ins Leben, dass ich so vermisst hatte. Meine Unruhe wich in diesem Moment der Zuversicht und der Gewissheit, dass alles gut wird.

„Nimm an, was ist“, vernahm ich plötzlich eine Stimme in mir – „alles wird gut!“ Dieser überraschende Gedanke öffnete die Tür zu einem Lebensgefühl, das ich beinahe vergessen hatte. Auch meiner Schöpferin wirst du in diesem Buch begegnen. Und jetzt lade ich dich zu deiner ganz persönlichen Heldinnenreise ein. Entdecke deine zwölf Archetypen und werde zur Heldin deines Lebens. Viel Spaß!

Lesungen, Podcasts & weitere Termine 

Das Mosaik meines Lebens – Lesungen

16.9.2023 Buchpremiere um 18 Uhr  in Beelitz mit Katja Weitzenböck

19.9. 2023 in Zirndorf zu Gast bei Erlebe Wigner

23.9.2023 (20 Uhr) Hamburg Winterhuder Fährhaus Lesung mit Katja Weitzenböck

27.9.2023 in Wien Thalia Buchhandlung Mariahilfer Str.

21.11.2023 in Wedel

24.11.2023 in Ludwigsburg

20.2. 2024 in Illmenau Stadtbiliothek

18.3. 2024 in Jena Thaliabuchhandlung

26.4. 2023 in Jork Rathausdiele Jork

Podcast: 6.11. 23 bei Christian Sprenger

Insta Live mit Judith Hoersch am 12.10.2023

Narrative Psychologie

Was ist das?

In meinen Büchern gibt es eine Fülle von Bildern und Geschichten, um das Innenleben von Jule oder von Lisa zu beschreiben. Welchen Vorteil hat ein erzählender Ratgeber im Vergleich zu einem reinen Sachbuch? .

Wir Menschen sind Geschichtenerzähler. Es werden Geschichten genutzt um das Leben zu beschreiben. Fabeln und Sagen bleiben bei uns haften. Sie erreichen uns, weil sie emotional sind und unser Unterbewusstsein ansprechen. Sie haben die Macht uns dadurch direkter anzuregen als Fakten. Geschichten emotionalisieren uns, und bleiben uns länger in Erinnerung.

Über Metaphern kann man gut sein Leben gestalten oder auch Einfluss auf seine Gefühle nehmen.

Wenn wir uns jetzt vorstellen, dass wir alle ein Tropfen im Weltmeer sind und so wie jeder einzelne denkt und fühlt, wir den Wellengang der Welt bestimmen, dann emotionalisiert uns diese Botschaft eher, als wenn wir sagen wir müssen uns anstrengen und tapfer sein.

Und hier ein toller Artikel – Das Gehirn und seine Metaphern

Alle Illustrationen aus meinen Büchern :© Gisela Goppel sind auch als Drucke käuflich zu erwerben unter: www.giselagoppel.de

Im Dorf der Schmetterlinge