Das Mosaik meines Lebens

von Michaela Wiebusch

Der neue narrative Ratgeber über Kommunikation und Selbstbestimmung. Er erzählt vom Glück sich selbst und andere zu verstehen.

 

 

 

 

 

erschienen am 14.9.2023 im dtv Verlag

Das Mosaik meines Lebens

Nach dem Spiegelbestsellererfolg von

Im Dorf der Schmetterlinge – folgt jetzt mein neuer narrativer Ratgeber zum Thema Kommunikation und Selbstbestimmung.

Für alle Leser, die von Strelecky Das Café am Rande der Welt lieben und sich selbst und andere  besser verstehen wollen.

Überall zu bestellen:

dtv, amazon, Thalia, Dussmann und in Ihrem Buchladen um die Ecke …

Worum geht es in meinem Buch ?

Jahrelang hielt ich meine innere Stimme, die unentwegt zu mir sprach, für meine beste Freundin. Den Ratschlägen dieser Stimme meines Vertrauens glaubte ich unbedingt folgen zu müssen, obwohl es mir oft schwerfiel. Sie trieb mich an, kritisierte und kontrollierte mich, zweifelte an mir und versetzte mich in Sorge. Sie stresste mich derart, dass ich mich zunehmend verunsichert und ängstlich oder auch oft wütend fühlte. Dabei hatte ich mich doch anders in Erinnerung. War ich nicht einmal leicht und zuversichtlich gewesen? Ja, sogar glücklich? Wie mir ergeht es vielen Menschen, darunter auch Lisa, der Hauptfigur meines Buches.

Eines Tages hat sie eine Begegnung, die ihr hilft, sich selbst besser zu verstehen. Sie findet heraus, dass unsere Persönlichkeit vielfältiger ist, als sie bisher angenommen hat. Diese Erkenntnis öffnet Lisa die Tür zu einem freien und selbstbestimmten Leben. Sie versteht, dass an dem inneren Wortgefecht, das sich täglich auf unserer inneren Bühne abspielt, nicht nur eine, sondern viele Stimmen beteiligt sind. Es sind die zwölf Archetypen, die in uns wirken, zwölf Versionen unseres Ichs. Sie sind universell, aber wie wir sie erleben und mit ihnen umgehen, ist sehr individuell. Unsere Aufgabe ist es, sie in uns zu entdecken und zu führen, so dass wir ihnen mit unseren Gedanken und Gefühlen nicht mehr hilflos ausgeliefert sind. Und genau das lernt Lisa auf ihrer Heldinnenreise.

Ich habe verstanden, dass meine vermeintlich „beste Freundin“, die Stimme meiner Herrscherin ist, die mich mit ihren barschen Befehlen, ihrem ständigen „Ich muss … “ antreibt und mir mit ihrem Perfektionismus und ihrer permanenten Kritik den ganzen Tag verhageln kann. Sie tut so, als wolle sie nur mein Bestes. Aber ich kann sie nie zufriedenstellen. Wir alle kennen sie. Sie hat große Macht über uns, weil sie Urängste in uns weckt. Evolutionär gesehen, ist ihre Aufgabe, für unser Überleben zu sorgen. Aber eben dies versetzt uns in einen dauerhaften Stresszustand. Na, kennst du sie auch?

Ein weiterer Archetyp in uns ist die Künstlerin. Ja, auch du hast eine Künstlerin in dir, selbst wenn du sie nicht kennst. Sie fordert dich auf, das Beste aus einer Situation zu machen, kreativ und erfinderisch mit deinem Leben umzugehen. Vielleicht hast du sie ja doch schon mal gehört. „Mach was draus“,flüstert sie dir zu.

Für mich persönlich war es eine besonders schöne Erfahrung, in Griechenland meiner Schöpferin zu begegnen, einer Frau, die eine so große Warmherzigkeit und Lebenskraft ausstrahlte, dass sich ihre Energie sofort auf mich übertrug. In diesem Moment fühlte ich es wieder – mein Urvertrauen ins Leben, dass ich so vermisst hatte. Meine Unruhe wich in diesem Moment der Zuversicht und der Gewissheit, dass alles gut wird.

„Nimm an, was ist“, vernahm ich plötzlich eine Stimme in mir – „alles wird gut!“ Dieser überraschende Gedanke öffnete die Tür zu einem Lebensgefühl, das ich beinahe vergessen hatte. Auch meiner Schöpferin wirst du in diesem Buch begegnen. Und jetzt lade ich dich zu deiner ganz persönlichen Heldinnenreise ein. Entdecke deine zwölf Archetypen und werde zur Heldin deines Lebens. Viel Spaß!

das Mosaik meines Lebens
Das Mosaik meines Lebens

Lesungen, Podcasts & weitere Termine 

Das Mosaik meines Lebens – Lesungen

16.9.2023 Buchpremiere um 18 Uhr  in Beelitz mit Katja Weitzenböck

19.9. 2023 in Zirndorf zu Gast bei Erlebe Wigner

23.9.2023 (20 Uhr) Hamburg Winterhuder Fährhaus Lesung mit Katja Weitzenböck

27.9.2023 in Wien Thalia Buchhandlung Mariahilfer Str.

21.11.2023 in Wedel

24.11.2023 in Ludwigsburg

20.2. 2024 in Illmenau Stadtbiliothek

18.3. 2024 in Jena Thaliabuchhandlung

26.4. 2023 in Jork Rathausdiele Jork

Podcast: 6.11. 23 bei Christian Sprenger

Insta Live mit Judith Hoersch am 12.10.2023

 

   

    Narrative Psychologie

    Was ist das?

    In meinen Büchern gibt es eine Fülle von Bildern und Geschichten, um das Innenleben von Jule oder von Lisa zu beschreiben. Welchen Vorteil hat ein erzählender Ratgeber im Vergleich zu einem reinen Sachbuch? .

    Wir Menschen sind Geschichtenerzähler. Es werden Geschichten genutzt um das Leben zu beschreiben. Fabeln und Sagen bleiben bei uns haften. Sie erreichen uns, weil sie emotional sind und unser Unterbewusstsein ansprechen. Sie haben die Macht uns dadurch direkter anzuregen als Fakten. Geschichten emotionalisieren uns, und bleiben uns länger in Erinnerung.

    Über Metaphern kann man gut sein Leben gestalten oder auch Einfluss auf seine Gefühle nehmen.

    Wenn wir uns jetzt vorstellen, dass wir alle ein Tropfen im Weltmeer sind und so wie jeder einzelne denkt und fühlt, wir den Wellengang der Welt bestimmen, dann emotionalisiert uns diese Botschaft eher, als wenn wir sagen wir müssen uns anstrengen und tapfer sein.

    Und hier ein toller Artikel – Das Gehirn und seine Metaphern

          

    Alle Illustrationen aus meinen Büchern :© Gisela Goppel sind auch als Drucke käuflich zu erwerben unter: www.giselagoppel.de

       

    Im Dorf der Schmetterlinge

    Aus meinem Bestseller „Im Dorf der Schmetterlinge“ hat sich eine Methode entwickelt mit der ich gerne arbeite: 

    Die 7- Häuser Methode nach Wiebusch/Erz

    1. Haus der Schmetterlinge – zum Thema Gefühle – Gefühle sind wie der Wind sie kommen und gehen

    2. Der Glockenturm der Angst – zum Thema Angst – Streichle und beruhige deine Angsthasen

    3. Das Museum der Dinge – zum Thema Work- Life Balance – Was ist mir im Leben wichtig?

    4. Die Höhle der Glaubenssätze – zum Thema Glaubensätze und Gedanken – Was hindert mich daran meine Ziele zu erreichen?

    5. Der Garten der Liebe zum Thema Selbstliebe und Selbstwert – Ich nehme mich so an, wie ich bin!

    6. Die Hütte meiner Ahnen – zum Thema Altern –Der Kreislauf des Lebens

    7. Das Meer des Verzeihens – zum Thema Wut und Verzeihen – Kann ich mir und anderen verzeihen?

    Mit dieser Methode arbeite ich in meinen Beratungen.

    Leseprobe zum Buch

    Eine Erzählung von Michaela Wiebusch

    Im Dorf der Schmetterlinge

    Vom Aufbruch in mein bestes Leben

    Die Mitte des Lebens: Wie es gelingt, Krisen und Herausforderungen zu meistern, alte Wege zu verlassen und zu einem neuen Selbstverständnis zu kommen.

    Bei Amazon ist das Buch 

    Bestseller Nr.1

      • in Positives Denken
      •  in Frauen & Psychologie
      •  in Altern
      • in Wechseljahre
      • in Biografien

    Was möchte ich mit meinen Büchern?

     

    „Die Welt hält nicht im Dunkel an. Sie dreht sich weiter, damit wir einen Lichtblick finden. Und das ist ein Trost.“

    Ich habe das erste Buch in einer Krise geschrieben, die wir für bedrohlich hielten, die wir als einen großen Einschnitt in unser Leben empfanden, und die gegenwärtige Situation, in der meine Bücher erscheinen spitzt sich zu. Das macht uns Angst. Bringt uns aus dem Gleichgewicht.

    Aber es ist besser zusammenzuhalten, und das können wir nur, wenn wir uns nicht selbst verlieren und uns selbst verstehen. Denn psychische Stabilität in Krisenzeiten ist so wichtig.

    Je stürmischer die Zeiten sind, desto mehr müssen wir mit uns verbunden, in uns verankert  sein und  wissen, was uns bewegt. Damit wir uns mental stärken für das, was kommt.

    Nur wenn wir auf uns achten, auf unsere Gedanken und Gefühle, unsere innere Stimme befragen, können wir auf Augenhöhe helfen, sind wir stark für die Menschen, die uns jetzt brauchen.

    Empathie ist die Voraussetzung für ein friedliches Miteinander.
    Und dazu sollten wir uns selbst fühlen und verstehen können, denn nur dann können wir auch miteinander verständnisvoller und friedlicher umgehen.

    Im Dorf der Schmetterlinge
    Im Dorf der Schmetterlinge
    Hörbuch

    ©Wiebusch Beratungen