Inhaltsangabe:

Die wundervolle Welt in dir

Lisa steckt fest: Mit ihrem Mann und den Kindern gibt es oft Streit, beruflich kommt sie nicht weiter, sie fühlt sich ausgepowert und unverstanden. Kurzentschlossen nimmt sie eine Auszeit. Als sie auf einem Spaziergang die Reste eines Mosaiks mit zwölf Frauenfiguren entdeckt, kommt sie mit einer alten Bäuerin ins Gespräch. Diese weiht sie in das Geheimnis des Mosaiks ein und was es für Suchende bedeutet. In einer Nacht voller Magie wird Lisa klar, dass sie nur dann zur Heldin ihres Lebens werden kann, wenn sie sich selbst erkennt und ihr Leben aktiv steuert. Je näher sie sich selbst ist, desto besser kann sie sich und auch andere verstehen.

Hier in meinem neuen Buch geht es um die Kommunikation. Die Kommunikation  mit uns selbst und mit anderen.

In welcher Beziehung stehen Sie zu sich ? Haben Sie sich darüber schon einmal Gedanken gemacht? Wie reden Sie mit sich? Wie gehen Sie mit sich selbst um?

Je mehr wir von uns wissen, je empathischer wir unseren Blick auf uns, unsere Gedanken und Gefühle richten, desto empathischer können wir auch mit unseren Mitmenschen umgehen.

Schon morgens nach dem Aufwachen beginnt der Dialog mit uns selbst. Oft sind es die gleichen Gedankenschleifen von gestern, und von vorgestern, die uns in den neuen Tag bringen. Doch wird uns der Tag auf diese Weise ein anderes Lebensgefühl schenken?

In meinem neuen Buch lernen Sie Ihre unterschiedlichen Persönlichkeitsanteile kennen und lieben. Sie werden erfahren, wie vielfältig Sie sind und woher die vielen Gedanken kommen. Stellen Sie sich in das Zentrum Ihrer Persönlichkeitsanteile.  Lernen Sie sie liebevoll zu führen, sie zu dirigieren, wie ein Dirigent sein Orchester. Auf diese Weise werden Sie zur Hedlin Ihres Lebens.

Narrative Psychologie

Was ist das?

Im Buch gibt es eine Fülle von Bildern und Geschichten, um das Innenleben von Jule zu beschreiben. Welchen Vorteil hat ein erzählender Ratgeber im Vergleich zu einem reinen Sachbuch? .

Wir Menschen sind Geschichtenerzähler. Es werden Geschichten genutzt um das Leben zu beschreiben. Fabeln und Sagen bleiben bei uns haften. Sie erreichen uns, weil sie emotional sind und unser Unterbewusstsein ansprechen. Sie haben die Macht uns dadurch direkter anzuregen als Fakten. Geschichten emotionalisieren uns, und bleiben uns länger in Erinnerung.

Über Metaphern kann man gut sein Leben gestalten oder auch Einfluss auf seine Gefühle nehmen.

Wenn wir uns jetzt vorstellen, dass wir alle ein Tropfen im Weltmeer sind und so wie jeder einzelne denkt und fühlt, wir den Wellengang der Welt bestimmen, dann emotionalisiert uns diese Botschaft eher, als wenn wir sagen wir müssen uns anstrengen und tapfer sein.

Und hier ein toller Artikel – Das Gehirn und seine Metaphern